Auteur : Bodhicitta
Date de création : 28-05-2013
Le Yoga du Rire
Le Yoga du Rire une voie d'équilibre en Soi
Une séance typique de Yoga du Rire commence par des exercices d’applaudissement rythmés en chantant Ho-Ho-Ha-Ha-Ha, des exercices de respiration, d'étirements, ensuite par des échauffements et une série d'exercices de rire sans raison qui permet de centrer sa propre énergie afin d’entrer en contact avec son être essentiel, son vrai Soi.
Les Z’amis du RIRE, venez découvrir avec nous :
- Le RIRE libérateur,
- Le RIRE vrai,
- Le RIRE sans raison,
- Le RIRE du cœur,
- Le RIRE partager,
- Le RIRE offert
- Un RIRE à l’Infini…
A Quand Remonte Votre Dernier Eclat De Rire ?
Aujourd’hui, le Yoga du Rire est utilisé dans de nombreuses situations et peut ainsi devenir une aide précieuse, dans le monde du travail, des associations, des centres hospitaliers et à la maison.Le Yoga du Rire est pratiqué dans le monde entier avec tous les publics, depuis la petite enfance jusqu’au monde des hôpitaux. Aucun équipement n’est nécessaire. Plus on pratique le rire, plus on développe sa capacité à rire, plus on en ressent les bienfaits.
Le rire est un puissant déclencheur de bienfaits physiques car il sollicite notamment des fonctions essentielles de l’organisme, aux multiples répercutions dans tous le corps. Il a un effet bénéfique sur la respiration et sur le système nerveux.
Plus vous riez, meilleures sont vos chances de rester en bonne santé.
En effet, le rire : Oxygène les muscles, Agit sur la respiration, Mobilise la plupart des muscles de l’organisme (et particulièrement le diaphragme), Stimule la production d’anticorps, donc le système immunitaire, nous rend plus fort face aux maladies, d’où l’expression ‘’le rire dilate la rate’’ Régule le sommeil, Aide à combattre l’anxiété, la dépression et l’agressivité. il aide à dédramatiser, Aide à éliminer le stress, Un bon massage de l’ensemble des organes abdominaux.
Le Yoga du Rire se pratique à tout âge !
La pratique du Yoga du Rire se fait au rythme de chacun.
Le Yoga du Rire est un espace de liberté en soi.
Le Yoga du Rire est un moment de joie intérieure.
Le Yoga du Rire permet de développer notre bien être intérieur.
Le Yoga du Rire par sa pratique procure un bien être immédiat.
Le Yoga du Rire nous reconnecte à notre joie intérieure comme celle de l’enfant que nous étions.
Le principe du Yoga du Rire est la libération du stress enfermé dans le corps.
RIRE…
VIBRER…
Pour votre épanouissement personnel...Pour votre travail, développement professionnel...Pour remettre du rire, de la bonne humeur dans sa vie... dans celle des autres.Pour créer, animer des séances de Yoga du Rire... Faites l’expérience d’une approche NOUVELLE et particulièrement EPANOUISSANTE du bien-être physique et mental grâce au rire.Il n’y a aucune difficulté physique.Le lien entre le Yoga, le rire, la respiration est une entente philosophique du monde et de la vie. Le Rire améliore absolument toutes les fonctions du corps et constitue une porte d'entrée joyeuse vers toutes nos émotions, donc vers le maintien de notre santé.
On ne rit pas parce qu'on est heureux
Mettez des sourires à vos lèvres…
Soyez le clown de votre vie
Le Yoga du Rire, une voie VERS l’équilibre !
Commentaires
Ce jour à Paris à été un moment Merveilleux avec vous toutes.
Merci à Valérie pour les rencontres exceptionnelles.
Nous sommes allés ensemble dans notre univers de Joie et de Rire
Merci pour ce moment de pur bonheur
Le rire permet de plongez dans des espaces en soi et d' amener du baume, de libérez des souffrances, des douleurs.
Tout s’apaise ainsi, il n’y a rien de mal à rire, à vivre et sourire à la vie.
Laisser le rire vous enveloppez
Laisser le rire vous donner
Laisser le rire vous émerveillez
Laisser la joie et le rire ouvrir votre cœur
Méditer souvent sur la joie intérieur comme nous l’avons fait, la Source Supérieur agit…Dieu agit !
Cela nous remplit des vibrations de l’amour, c’est régénérant et guérissant pour notre corps, la joie et le rire partager, vibrer, échanger ressource notre esprit.
Profitez de chaque occasion qui nous est donné, d’avoir un peu plus de joie, et de vivre la joie et le rire.
Jamais on ne donnera trop de joie à l’autre et soi.
Ouvrir sa vie au Rire et la Joie nous récompensera chaque jour.
le rire communique
Le Rire ouvre les coeurs les plus endurcis
Le Rire crée un climat de partage et d'échange ; énergie merveilleux qui va au-delà de l'humain
A bientôt pour une nouvelle expérience ensemble
Ma réalité préférée que je partage avec toi et vous lecteur : Le Rire et la Joie.
il fait beau, il fait chaud mais on s'est rafraichit sur des montagnes de RIRES, glaces de JOIE aux pépites de rire, zéro calorie mais très nourrissant pour l'Ame. merci Chantalle on remet çà bientôt , Les 3 Coeurs ...