Bodhicitta

Le Chemin du Coeur

posté le 10-10-2015 à 21:14:18

LES GRAINES DE TOURNESOLS

 

 


Propriétés et vertus des graines de tournesol

 

Au Mexique, le tournesol est cultivé depuis près de 4000 ans. Pour les Aztèques, il était la représentation de leur dieu du Soleil, c’est pourquoi la fleur ornait de nombreux temples.

Les prêtresses, lors de certaines cérémonies, portaient des colliers de fleurs de tournesol autour du cou. Il passait pour être également un puissant aphrodisiaque. Les Amérindiens pillaient les graines afin d’en obtenir farine et huile, qu’ils utilisaient à des fins alimentaires mais également pour traiter certaines affections, notamment les morsures et piqûres d’insectes et de serpents. Avec la teinture obtenue à partir des pétales et du pollen, on réalisait des peintures faciales

Fleur au grand cœur, le tournesol charme autant par sa générosité que par sa rayonnante beauté. Il régale les yeux de son jaune solaire et couvre les champs d’un matelas d’or et de bronze.


Les caractéristiques du tournesol

Le tournesol ou « grand soleil », de son nom scientifique Helianthus annuus, est une plante originaire d’Amérique du Nord et d’Amérique Centrale et appartenant à la famille des Astéracées. Il peut atteindre jusqu’à 4 mètres de hauteur et fleurit de juillet à octobre. On assimile le tournesol au soleil par sa forme, mais aussi par son comportement : jusqu’à la fin de la floraison, sa tige se courbe selon la position du soleil, ce qui donne l’impression que la fleur même suit l’astre. On appelle ce phénomène l’héliotropisme.

Ces graines représentent un véritable concentré de nutriments :
  • calcium, magnésium, acide folique, protéines ;
  • vitamines liposolubles A, B6, D et E ;
  • acides gras polyinsaturés, reconnus pour avoir des effets bénéfiques sur le taux de cholestérol ;
  • minéraux tels que l'iode, le fer et le magnésium, nécessaires au fonctionnement du cœur, des vaisseaux sanguins et qui contribuent au nettoyage des toxines ;
  • antioxydants qui protègent les cellules de notre corps du vieillissement que peuvent causer les radicaux libres ;
  • fibres qui préviennent la constipation, diminuent les risques de cancer du côlon et préviennent les maladies cardiovasculaires et des diabètes de type 2.

 

 

 

 

 

Bienfaits des graines de tournesol sur notre corps

 

Les graines représentent une véritable source de vitamines qui permettent de :

·        lutter contre le vieillissement ;

·        réduire le taux de cholestérol.

·        atténuent l’appétit ;

·        fournissent de « bonnes » graisses nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme, sans compromettre un régime alimentaire strict.

·        La vitamine B6 combinée à l’acide folique est très utile pour soulager :

·        les troubles de l’humeur ;

·        les troubles nerveux.

·        De plus, elle joue un rôle en tant que sédatif et antidépresseur.

Astuce : manger des graines de tournesol peut apaiser le cerveau lors d’un travail nerveux, voir aider à se débarrasser de la dépendance à la nicotine dans le cadre d’un arrêt du tabac.

Vertus beauté

·        les cheveux cassants et fins ;

·        les ongles qui ont une tendance à se dédoubler et à casser plus aisément.

·        À ce titre, elles sont très utilisées dans les produits cosmétiques destinés au soin de la peau et de la chevelure tels que les masques, les crèmes hydratantes, les gommages.

Bien choisir son huile et ses graines de tournesol

Une huile de tournesol ne sera que plus bénéfique pour l’organisme si :

  • Elle a une teneur élevée en acide oléique.
  • Elle est pressée à froid et non raffinée.
  • Elle est biologique.

Concernant les graines, il est préférable :

  • d’acheter graines de tournesol issues de l'agriculture biologique ;
  • non salées ;
  • de les conserver à température ambiante, au-delà de 20 degrés, il est conseillé de les stocker au réfrigérateur.

 

 


Sujet sur Comprendre et Choisir

 

« Le tournesol offre son cœur immense et plein de trésors à celui qui le reçoit :

« Tu es mon soleil ! ».

Il exprime aussi un message de soutien plein de sincérité. »

 

 

 

 

 

 

 


 
 
posté le 02-10-2015 à 17:54:46

LA VERITE...

 

On parle souvent de Vérité ?

 

Mais...

La Vérité ne peut pas être expliquée

La Vérité est simplement un vécu

La Vérité est la vie

La Vérité est le fruit de toute notre vie

La Vérité  est un vécu personnel

La Vérité est éternelle

La Vérité est le chemin de vie sans limite mental

 

C’est ainsi que l’on comprend la vie !

 

La  vérité est dans le coeur

Tout est dans le coeur

Le passé , le présent et le futur

Il suffit de faire rayonner notre vérité dans notre coeur

Et de la vivre dans l'infinitude de la Vie.

 

C’est  la sagesse de la vie !

La vie Infinie et éternnelle.

 

 

 

 

Vous pouvez  diffuser ou partager tous mes textes, sans les couper ni les modifier. Je demande juste de citer le nom de l'auteure. Chantal  Evieux et faire référence à mon blog http://bodhicitta.vefblog.net-Merci-

 

 

 

 

 

 


 
 
posté le 27-09-2015 à 17:54:37

SAGESSE...


 

 

 

LA SCIENCE EST LE SAVOIR ORGANISE

 

LA SAGESSE EST LA VIE ORGANISEE

 

 

E.KANT

 


 

 

 

 


 
 
posté le 27-09-2015 à 17:50:30

Les lunes...

 

On parle beaucoup en ce moment de lunes, des lunes de sang...


Pourquoi ? c’est l’alignement de la Lune, de la Terre et du soleil…

 

De notre monde inconscient « la  Lune »

Donc l’alignement de soi, espace et corps « la Terre »

De notre être intérieur « le Soleil » notre être essentiel  "essence-ciel"

 

La lune est un  miroir et de ce qu’elle renvoie à chacun personnellement ?

 

L'Astrologie chinoise me passionne, elle est basée sur l'aspect lunaire de l'être donc plus juste à mon sens.   Savoir que rien n’est écrit d’avance, tout est possible car notre conscience devient notre réalité, la conscience crée notre réalité car sans conscience rien ne vit, rien n’est possible.

 

C’est un climat de ce qui peut se passer et bien devenir une réalité, mais il faut savoir qu’il y a des facteurs invisibles qui sont générés par tout ce qui vous entourent, la conscience collective également joue son rôle et peu l’aborde.

 

Nos climats intérieurs, nos croyances, nos mémoires générées par la conscience collective jouent un rôle important également et décisif dans notre réalisation personnelle.

 

Notre monde extérieur est le reflet  de notre monde intérieur, qui nous montre la voie juste à nous de savoir écouter, rectifier et jouer avec notre monde intérieur et extérieur.

 

La voie suprême.

Enfin la liberté retrouvé !

 

 

 

 

Vous pouvez  diffuser ou partager tous mes textes, sans les couper ni les modifier. Je demande juste de citer le nom de l'auteure. Chantal  Evieux et faire référence à mon blog http://bodhicitta.vefblog.net-Merci-

 

 

 

 


 
 
posté le 14-09-2015 à 19:14:15

RESPONSABLE...

 


 


 

 


Je suis le seul penseur de mon univers…

Je suis seul responsable de ce que je pense au sujet de :

 

  • De ma vie
  • De ma santé
  • De mon poten-ciel
  • De mon pouvoir (peu voir)
  • De mes capacités
  • De ma créativité
  • De mon relationnel
  • De mes objectifs
  • De mes idéaux

 

Pour retrouver ce potentiel, il faut rayonner d'enthousiasme et de joie que cela est possible !

 

 

 

 

Alors enrichissez-vous ?

 

 

 

 

 


 
 
 

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