Bodhicitta

Par ma pratique de Diététique depuis prêt de 35 ans.

Vous voulez  retrouver votre  équilibre et par la même la Joie de Vivre ! Le printemps approche,  profitez en pour mettre à profit les quelques conseils précieux que la vie vous offre. 

En adoptant une bonne hygiène de vie… jour après jour ! 

1-Les antioxydants sont très importants pour la santé. On les trouve notamment sous forme de vitamines  A, C et E dans notre alimentation.
Ils sont présents dans les légumes et les fruits. 

2-Abusez des fines herbes fraiches et des  épices sur vos plats qui sont riches en également en  antioxydants. 

3-Oubliez les pâtes et le riz blancs. Leur enveloppe protectrice  a été retirée, alors que c’est justement là que se trouvent les minéraux et les antioxydants si importants pour une bonne santé. Optez pour les pâtes etcéréales complètes. 

4-Vous ne pouvez vous passer de sucre, je conseille toujours le sirop d’agave  qui fait le  bonheur  des  personnes qui ne peuvent se passer de sucre, la stévia,  sinon le sirop d’érable vaut mieux que du sucre raffiné. 

5-Ne bannissez donc pas les matières grasses de votre alimentation, car de toute façon, moins on avale de matière grasse plus on fabrique de cholestérol.
Consommer les bonnes graisses. Remplacer votre beurre par de l’huile d’olive ou de colza. Les avocats, les poissons gras, les graines, noix et autres noisettes sont également riches en bon gras. 

6-La viande rouge, les produits laitiers, œufs et fromage peuvent aussi être consommés mais avec beaucoup de modération.
7-Pour cela mangez les bons aliments .On ne le répètera jamais assez, les légumes sont extraordinairement importants pour la santé en général. Riches en minéraux, ils sont pauvres en calories et en sucre. Ce sont les seuls aliments que l’on peut consommer vraiment à volonté.
A dégustez sous toutes leurs formes, en salade, en accompagnement. 

8-Qu’il s’agisse de viande ou de légumes, la cuisson à beaucoup d’importance.  Car une alimentation de bonne qualité, ce sont des aliments de bonne qualité autant que la cuisson.Des aliments trop cuit  sont des aliments morts. 

9-Et bien sur pour un bonne équilibre et ne pas être frustré, faites-vous plaisir... mais de temps en temps…et exceptionnellement. 

10- N’oubiez pas le citron qui permet de ré équilibre le PH du corps ( voir message sur le blog ) 

11-Et puis pour un bon équilibre et une bonne santé, il est important d’avoir une activité physique. Bien sûr  une activité qui correspond à chacun, balade, yoga, etc… qui sera une source d’oxygénation pour le corps.La nature vous rechargera en principe bienveillant. Elle est tellement généreuse de dons et de principes. Alors allez  dans la nature et  retrouvez les principes que  les anciens connaissaient pour ce pouvoir guérissant.

12- A savoir que,  plus on varie  son alimentation,  plus on apporte des aliments comme les fruits, légumes et d’autres  nutriments. Cela permet de favorisera également le sommeil, donc  l’équilibre se fera sur tous les plans de l’être.L’équilibre ne peut se faire   que si la personne prend en charge ces principes de vie qui  sont indissociables les uns des autres comme le jour et la nuit !

Voilà, une belle aventure bien personnelle

pour chacuns et chacunes de nous. 

Puisse ce partge se faire avec le coeur et inconditionnellement.

Pour toutes informations concernant une  aide, un soutient sur votre hygiène de vie; je suis disponible après un rendez-vous au préalable ensemble.

   Chantal EVIEUX

  BODHICITTA

   04 78 62 25 01 

BOULE DE NEIGE 

Une journée  magique

Une journée avec l’enfant retrouvé. 

Comme elle… roule dans  Sa lumière.

Comme elle… roule dans Sa douceur. 

Comme elle aussi, tu vas pouvoir grandir.

De sa magie.

De sa pureté. 

Joue avec Elle, elle t'ouvrira

A  l’amour…

A l’échange…

Au partage… 

L’univers  nous offre par la magie des flocons et des cristaux d’eau, notre purification et celle de notre planète. 

L’univers par son Amour  immensément grand nous permet et nous offre son sa-voir. 

L’univers par sa grandeur offre à l’être en  éveil sa Sagesse Eternelle et son Amour. 

Ouvrons nos  cœurs  encore plus grand, afin de recevoir et de  boire à sa Source  Pure.

Chantal Evieux

11 Février 2014 

BODHICITTA le chemin du Cœur 

Vous pouvez  diffuser et ou partager tous mes textes, sans les couper ni les modifier. Je demande juste de citer le nom de l'auteur Chantal  Evieux et faire référence à mon blog - Merci- 

Une Grand-Mère adorable, des moments inoubliables …

Un jardin  immense, la nature  qui vous accueille chaque jour au rythme des saisons et les douceurs éternelles  d'une Grand Mère chère à mon coeur.

La première est pour faire cuire les pommes de terre plus rapidement.

Insérez un gros clou au bout de vos pommes de terre.

Le clou de girofle conduira la chaleur plus rapidement à l’intérieur et vos pommes de terre qui cuiront  plus vite.

Bodhicitta

Jade.vert@yahoo.fr

GRAINE de VIE…

Sois forte dans ton corps

Car là, ton pas sera ferme.

Pense-y bien,  O mon Cœur !

Va nul part ailleurs.

Laisse de côté tes illusions.

Et plante toi solidement en ce que tu es.

Comme la graine est dans l’arbre.

Dans les graines sont les fleurs et les  fruits.

Ainsi, la graine est dans ton corps.

Et ton corps est dans la graine. 

Comme la bonté est une graine dans le cœur.

La semer pour qu’elle germe, 

Dans le cœur de ceux que l’on aime.

Dans le cœur de son ennemi.

Dans le cœur  fatigué de la Terre.

Dans le cœur brillant des étoiles.

Dans le cœur du Grand Tout.

Dans le cœur de son  propre cœur.

Semons des graines de JOIE

Semons des graines de PAIX ...

Plantez, des graines de  droiture,  de complémentarité, de  collaboration, de paix et d’amour pour que notre planète puisse vibrer la musique des chants de parfum de fleurs qui embaumeront partout notre planète et l’univers tout entier.

Méditez sur le fait que vous pouvez participer à cette  magnifique danse de vie dans votre quotidien. Les graines de vie plantées, vibrées seront des

chants  de conscience qui vibreront  pour l’éternité.

Mes amis(ies) allez dans le jardin de votre cœur.

BODHICITTA

 

Chantal EVIEUX

Le 3 Février 2014

Vous pouvez diffuser et ou partager tous mes textes sans les couper, ni les modifier.

Je demande juste de citer le nom de l'auteur Chantal Evieux et de faire  référence à mon blog -Merci-

 La Nouvelle Année Lunaire

Ce jour du 31 janvier  et le 1^er février moment important pour entamer un processus pour s’élever vibratoirement, pour soi, pour la Terre et notre humanité toute entière. Il est demandé à chacun d’avoir conscience de ce que les  énergies  lunaires et inconscientes peuvent  venir nous toucher dans tout ce qui nous anime au plus profond de nous et sur des plans  subtils.

Les champs de guérison et d’autoguérison sont en cette période à notre disposition pour tous. A nous d’accueillir ces énergies  lunaires qui permettent des  réajustements vibratoires. Notre façon de vivre, de penser, de faire … demande d’être corrigée !

Il nous est demandé de mettre la lumière sur  les aspects négatifs de soi. 

La lune  est un astre vivant,  une entité, une intelligence qui œuvre sur des plans subtils, les fréquences de la lune  œuvrent sur notre planète mais aussi sur nous  les humains.

Ouvrons notre cœur pour que les énergies  puissent venir toucher ce qui doit être aligné. Ayez conscience que tout est parfait, donc pas de lutte, sur ce que vous vivez.

Le miroir intérieur que l’aspect lunaire fait remonter est toujours parfait pour l’évolution de chacun. Moment intense ou  plus que jamais il nous est demandé de vivre l’amour,  dans tous les aspects de notre vie intérieure et extérieure.

Durant cette période  la lune nous renvoie à nous même, alors  soyez dans l’acceuil et l’acceptation pour transformer votre vie. Profiter de ce moment merveilleux que nous offre l’astre lunaire en vous reliant à LUI, écouter intuitivement le message qu'il vous renvoie. 

Sachez que l’amour et notre évolution à tous… 

Bodhicitta

Chantal Evieux 

Préparez-vous !

Je vous propose de vous établir votre thème chinois

Comprendre le cycle du Nouvel An Chinois, l’astrologie chinoise  peut vous aider à avancer à pas de géant sur votre chemin.

L’astrologie chinoise permet d’avoir des  prévisions sur le type d’énergie que vous véhiculez.

L’année du cheval va vous permettre de continuer progresser dans le mouvement de l’année en comprenant qui vous êtes et les éléments de vie  ( bois-eau-feu  etc…) et les étoiles qui constituent votre  thème personnel. Ce  travail permet de vous connaître sur le plan personnel,  mais aussi sur ce qui vous anime émotionnellement et spirituellement.

Le cheval de cette année est associé à l’action. Profiter de cette année magique de mouvement, d’opportunité pour cela il suffit d’être consciente et  d’agir dans se sens.

L’astrologie chinoise à pour base l’aspect lunaire, puisque le thème est  établit à partir de l’emplacement de votre mois lunaire de naissance. Dans ce sens le travail avec l’aspect de la lune est vraiment important pour atteindre nos objectifs,  être en mesure de se connecter à  cet aspect de soi que j’appelle la voix intérieure.

Cette connexion  est essentiel pour vous retrouvez cette année dans les aspects de votre vie personnelle, dans ce que vous voulez recevoir, et avoir.

En sachant que tout part de soi…

L’action du cheval en nous, nous permet d’agir dans le sens ou je lui donne l’opportunité d’aller, de faire, d’oser, d’être.                       

                     Chantal  EVIEUX

 

 Vous pouvez me joindre pour toutes informations concernant un thème.

Il me faut votre heure, jour et mois, ainsi que le lieu de votre naissance pour établir un thème.

Lors de notre contact, je vous donnerai mes tarifs et les modalités de paiement. 

jade.vert@yahoo.fr 

bodhicitta.vefblog.net 

04 78 62 25 01

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